Saat hamil, ibu memerlukan asupan kalori tambahan karena harus menyediakan zat gizi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan janinnya. Susu ibu hamil adalah salah satu minuman pelengkap yang dapat memberikan energi dan zat gizi pada ibu hamil sehingga ibu hamil sering disarankan untuk meminumnya.
Namun, apakah memang ada efeknya sehingga ibu hamil disarankan meminum susu hamil?
Susu bukan hanya menjadi pelengkap untuk memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi ibu hamil, tetapi juga mempunyai peran penting dalam menyediakan zat gizi penting yang diperlukan janin. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh United States Department of Agriculture, ibu hamil direkomendasikan untuk minum susu sebanyak 3 gelas per hari untuk memenuhi kebutuhan kalsium, protein, dan vitamin D bagi janin.
Konsumsi susu hamil ternyata juga membawa dampak jangka panjang bagi janin. Tidak saja bermanfaat bagi janin dalam rahim, tetapi juga membawa manfaat saat bayi sudah lahir dan tumbuh besar. Penelitian menunjukkan bahwa ibu yang minum susu selama hamil mempunyai anak yang lebih tinggi dan mempunyai risiko terkena diabetes yang lebih kecil.
Lalu susu seperti apakah yang perlu dikonsumsi oleh ibu hamil? Salah satu susu yang banyak dipilih oleh para ibu hamil adalah susu Frisomum Gold.
Susu Frisomum Gold sendiri adalah susu ibu hamil dan menyusui yang mengandung prebiotik untuk membantu menjaga kesehatan pencernaa dan mengurangi konstipasi atau sembelit. Susu ini kaya akan nutrisi yang dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi selama masa kehamilan dan memberikan pondasi yang baik bagi perkembangan janin.
Adapun kandungan nutrisi yang dimiliki oleh susu Frisomum Gold ini antara lain:
1. Protein
Protein yang terkandung dalam susu ini lebih mudah dicerna karena seluruh proses produksi dilakukan secara teliti dan cermat untuk memastikan susu memiliki nutrisi alami yang tetap terjaga kualitasnya.
2. ALA/LA
ALA/LA merupakan asam lemak yang sangat penting agar sel berkembang dengan normal.
3. Nukleotida
Nukleotida adalah nutrisi mikro yang berfungsi membangun blok-blok DNA dan RNA sebagai inti dari sel tubuh, sehingga dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan saluran pencernaan. Nutrisi ini pun mendukung kesehatan pencernaan si Kecil serta dapat membantu mempertahankan daya tahan tubuh.
4. Prebiotik
Prebiotik yang terkandung dalam susu ini adalah fructo-oligosaccharides (FOS). FOS ini berfungsi sebagai serat makanan yang menstimulasi pertumbuhan bakteri ‘baik’ untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan.
5. Asam Folat
Susu Frisomum Gold ini juga memiliki kandungan asam folat yang dapat mendukung perkembangan janin, khususnya mengurangi risiko kecacatan.
6. Kalsium
Susu ini juga mengandung kalsium yang berguna untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.
7. Zat Besi
Zat besi dapat mencegah dan mengatasi anemia.
Tinggalkan Balasan