Manfaat olahraga sering kali Anda rasakan namun kurang Anda sadari. Sebenarnya olahraga juga berpengaruh untuk efek psikologi yang berada di fikiran Anda. Manfaat akan di rasakan bukan pada saat itu juga, namun ketika beberapa hari minggu kemudian, Anda menjadi semakin baik serta semakin sehat. Sebenarnya fakta-fakta yang terkuat akan lebih menyadarkan Kita bahwa rugi sekali […]