Menjaga mental agar tetap stabil hampir sama menjaga fisik. Jika Anda menginginkan fisik yang terlihat indah pasti akan melakukan berbagai cara. Begitu juga dengan mental. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan dan pertahan. Jika tidak maka bisa menyebabkan penyakit melukai diri sendiri atau self harm. Hal ini bisa terjadi karena masalah kesehatan mental yang […]